Categoría: Estrés

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¿ Como combatir el estrés ?

Te levantas cansado, no tienes ganas de hacer nada en la semana, pasas la mayor parte del día acostado, te cuesta concentrarte o estudiar o estas desmotivado; si padeces algunos de estos síntomas es muy probable que sufras de estrés en menor o mayor medida, aquí te vamos …

El trastorno del estrés

El Estrés Podemos definir este trastorno claramente como una reacción de nuestro organismo a una demanda particular o un desafío amenazante, si es a corto plazo el estrés en algunas ocasiones puede resultar beneficioso para eludir peligros mayores pero si se prolonga en el tiempo podemos tener consecuencias. …